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Aug
21
Mi
Innere Erfahrungen @ Buddhistische Gesellschaft Hamburg e.V.
Aug 21 um 19:00 – 21:30

MEDITATIVE REISEN IN DIE INNERE WELT

Offener Abend mit Inneren Reisen
einmal monatlich mittwochs
in der Buddhistischen Gesellschaft Hamburg
Offene Gruppe für Menschen, die Innere Erfahrungen machen möchten. Ich biete eine Innere Reise für die Gruppe und eine Einzelbegleitung für jemanden aus der Gruppe an, so wie Klaus Lange es früher an diesem Ort gemacht hat. Es ist für mich ein Geschenk und eine Ehre, seine Arbeit hier fortführen zu können.
Anmeldung: bis 3 Tage im Voraus bei mir

Sep
10
Di
Meditationsgruppe @ Praxis für Balance von Körper und Seele
Sep 10 um 19:00 – 20:00

Entspannung und Meditation zum Tagesausklang

mit Liebe und
Achtsamkeit
in die Stille
eintauchen

Eine Zeit für Dich, um bei Dir selbst im Hier und Jetzt anzukommen –
liebevoll – erlaubend – erlösend – entspannend

In der heutigen Welt sind wir sowohl beruflich als auch privat meist ständig wechselnden Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt. Innere Unruhe, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen sind oft die Folge. Deshalb brauchen wir einen Ort der Ruhe in uns selbst.

Bei der Achtsamkeitsmeditation geht es darum, alles was in uns ist wahrzunehmen, ohne zu bewerten. D.h. dem, was da ist, zunehmend mit Gleichmut zu begegnen. Diese Praxis führt dazu, dass wir innerlich eine Weite spüren und in Kontakt mit unserer Seele kommen. Veränderung beginnt in uns selbst, das Außen reagiert darauf.

Um den Einstieg in die Meditation zu erleichtern, beginnen wir mit einer geführten Entspannung.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken zum Überziehen

Sep
17
Di
Meditationsgruppe @ Praxis für Balance von Körper und Seele
Sep 17 um 19:00 – 20:00

Entspannung und Meditation zum Tagesausklang

mit Liebe und
Achtsamkeit
in die Stille
eintauchen

Eine Zeit für Dich, um bei Dir selbst im Hier und Jetzt anzukommen –
liebevoll – erlaubend – erlösend – entspannend

In der heutigen Welt sind wir sowohl beruflich als auch privat meist ständig wechselnden Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt. Innere Unruhe, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen sind oft die Folge. Deshalb brauchen wir einen Ort der Ruhe in uns selbst.

Bei der Achtsamkeitsmeditation geht es darum, alles was in uns ist wahrzunehmen, ohne zu bewerten. D.h. dem, was da ist, zunehmend mit Gleichmut zu begegnen. Diese Praxis führt dazu, dass wir innerlich eine Weite spüren und in Kontakt mit unserer Seele kommen. Veränderung beginnt in uns selbst, das Außen reagiert darauf.

Um den Einstieg in die Meditation zu erleichtern, beginnen wir mit einer geführten Entspannung.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken zum Überziehen

Sep
18
Mi
Innere Erfahrungen @ Buddhistische Gesellschaft Hamburg e.V.
Sep 18 um 19:00 – 21:30

MEDITATIVE REISEN IN DIE INNERE WELT

Offener Abend mit Inneren Reisen
einmal monatlich mittwochs
in der Buddhistischen Gesellschaft Hamburg
Offene Gruppe für Menschen, die Innere Erfahrungen machen möchten. Ich biete eine Innere Reise für die Gruppe und eine Einzelbegleitung für jemanden aus der Gruppe an, so wie Klaus Lange es früher an diesem Ort gemacht hat. Es ist für mich ein Geschenk und eine Ehre, seine Arbeit hier fortführen zu können.
Anmeldung: bis 3 Tage im Voraus bei mir

Sep
20
Fr
Biodanza-TanzErleben – glücklich und entspannt ins Wochenende @ KVHS Seevetal/Maschen
Sep 20 um 19:00 – 21:15

Biodanza-Gruppe
Jeder Abend hat ein eigenes Thema, in das man sich tanzend einfühlen kann – auf sanfte und ermutigende Weise. Die vielfältige Musik, die Tänze und Übungen wecken die Lebensfreude, die Kreativität und lassen unmittelbare Glücksmomente in der Gruppe entstehen. Stress löst sich auf im Wechselspiel von aktiven, ausgelassenen Tänzen, ruhigen Bewegungsformen und völliger Entspannung. Körper, Geist und Seele kommen in Balance.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Decke
Beitrag: 5 Abende (20.9./27.9./25.10./1.11./8.11.) – 66 €
Die Abende sind jeweils nur als ganzer Kurs buchbar.

Sep
24
Di
Meditationsgruppe @ Praxis für Balance von Körper und Seele
Sep 24 um 19:00 – 20:00

Entspannung und Meditation zum Tagesausklang

mit Liebe und
Achtsamkeit
in die Stille
eintauchen

Eine Zeit für Dich, um bei Dir selbst im Hier und Jetzt anzukommen –
liebevoll – erlaubend – erlösend – entspannend

In der heutigen Welt sind wir sowohl beruflich als auch privat meist ständig wechselnden Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt. Innere Unruhe, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen sind oft die Folge. Deshalb brauchen wir einen Ort der Ruhe in uns selbst.

Bei der Achtsamkeitsmeditation geht es darum, alles was in uns ist wahrzunehmen, ohne zu bewerten. D.h. dem, was da ist, zunehmend mit Gleichmut zu begegnen. Diese Praxis führt dazu, dass wir innerlich eine Weite spüren und in Kontakt mit unserer Seele kommen. Veränderung beginnt in uns selbst, das Außen reagiert darauf.

Um den Einstieg in die Meditation zu erleichtern, beginnen wir mit einer geführten Entspannung.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken zum Überziehen

Sep
27
Fr
Biodanza-TanzErleben – glücklich und entspannt ins Wochenende @ KVHS Seevetal/Maschen
Sep 27 um 19:00 – 21:15

Biodanza-Gruppe
Jeder Abend hat ein eigenes Thema, in das man sich tanzend einfühlen kann – auf sanfte und ermutigende Weise. Die vielfältige Musik, die Tänze und Übungen wecken die Lebensfreude, die Kreativität und lassen unmittelbare Glücksmomente in der Gruppe entstehen. Stress löst sich auf im Wechselspiel von aktiven, ausgelassenen Tänzen, ruhigen Bewegungsformen und völliger Entspannung. Körper, Geist und Seele kommen in Balance.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Decke
Beitrag: 5 Abende (20.9./27.9./25.10./1.11./8.11.) – 66 €
Die Abende sind jeweils nur als ganzer Kurs buchbar.

Okt
1
Di
Meditationsgruppe @ Praxis für Balance von Körper und Seele
Okt 1 um 19:00 – 20:00

Entspannung und Meditation zum Tagesausklang

mit Liebe und
Achtsamkeit
in die Stille
eintauchen

Eine Zeit für Dich, um bei Dir selbst im Hier und Jetzt anzukommen –
liebevoll – erlaubend – erlösend – entspannend

In der heutigen Welt sind wir sowohl beruflich als auch privat meist ständig wechselnden Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt. Innere Unruhe, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen sind oft die Folge. Deshalb brauchen wir einen Ort der Ruhe in uns selbst.

Bei der Achtsamkeitsmeditation geht es darum, alles was in uns ist wahrzunehmen, ohne zu bewerten. D.h. dem, was da ist, zunehmend mit Gleichmut zu begegnen. Diese Praxis führt dazu, dass wir innerlich eine Weite spüren und in Kontakt mit unserer Seele kommen. Veränderung beginnt in uns selbst, das Außen reagiert darauf.

Um den Einstieg in die Meditation zu erleichtern, beginnen wir mit einer geführten Entspannung.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken zum Überziehen

Okt
8
Di
Meditationsgruppe @ Praxis für Balance von Körper und Seele
Okt 8 um 19:00 – 20:00

Entspannung und Meditation zum Tagesausklang

mit Liebe und
Achtsamkeit
in die Stille
eintauchen

Eine Zeit für Dich, um bei Dir selbst im Hier und Jetzt anzukommen –
liebevoll – erlaubend – erlösend – entspannend

In der heutigen Welt sind wir sowohl beruflich als auch privat meist ständig wechselnden Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt. Innere Unruhe, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen sind oft die Folge. Deshalb brauchen wir einen Ort der Ruhe in uns selbst.

Bei der Achtsamkeitsmeditation geht es darum, alles was in uns ist wahrzunehmen, ohne zu bewerten. D.h. dem, was da ist, zunehmend mit Gleichmut zu begegnen. Diese Praxis führt dazu, dass wir innerlich eine Weite spüren und in Kontakt mit unserer Seele kommen. Veränderung beginnt in uns selbst, das Außen reagiert darauf.

Um den Einstieg in die Meditation zu erleichtern, beginnen wir mit einer geführten Entspannung.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken zum Überziehen

Okt
13
So
Biodanza-Workshop “Heilkraft des Tanzes” mit Eduardo Macedo @ Schauspielstudio Krapp
Okt 13 um 11:00 – 18:00

Heilkraft des Tanzes

TitelfotoHKBiodanzaDiese Workshop-Reihe biete ich gemeinsam mit dem brasilianischen Musiker und Biodanza-Leiter Eduardo Macedo an. Seit vielen Jahren arbeiten wir in den Bereichen Heilung, Musik und Bewegung. Unsere Workshops integrieren die Schätze zweier Kulturen.

Jeder Biodanza-Tag ist thematisch unabhängig von den anderen.

Termine: 24.3.Die Kraft der Präsenz
Gerade der Zustand der Präsenz lässt sich besonders gut beim Biodanza erfahren. Im Tanz
verschwinden die Gedanken und wir lassen uns mehr und mehr in den Moment hineinfallen.
So werden wir uns tanzend dieser besonderen Kraft nähern und sie in ihren unterschiedlichen
Facetten kennenlernen. Eduardo wird uns dabei ab und zu mit seiner wunderbaren Musik live
begleiten und ich möchte euch wieder mitnehmen auf eine innere Reise.
19.5.   – Die Kraft der Entscheidung
Was brauchst du, um zu einer Entscheidung zu kommen, mit der du dich wohl fühlst?
Und warum fällt es uns oft so schwer, uns klar zu entscheiden?
Was ist dein Kompass im Nebel der Zweifel?
In unserem Workshop geht es nicht nur darum, Klarheit für eine bestimmte Entscheidung zu finden, sondern auch den Entscheidungsprozess auf allen Ebenen zu spüren und neu zu gestalten. Wenn wir wirklich etwas verändern wollen, brauchen wir einen neuen Weg, den wir immer wieder gehen können.
Bring dein Thema/deine Frage mit! An diesem Tag hast du die Chance, deinen Weg und deine Entscheidung zu finden – mit viel Unterstützung durch die Gruppe.
13.10.Die Kraft der Versöhnung

Beitrag pro Tag: 90/80 € (Frühbucher bis 4 Wochen vorher) – Ermäßigung für Paare, Studierende etc. möglich
Anmeldung: Tel. 04105 580718 oder über die Kontaktseite meiner homepage
Mitbringen: bequeme Kleidung (Zwiebellook), Getränk