AUFSTELLUNGEN Abende in der Woche Bis zu 5 Teilnehmer*innen (die ersten 3, die sich anmelden; 2
weitere werden am Abend selbst ausgelost) können an einem Abend
aufstellen. Es wird jeweils ausgelost, wer als nächstes aufstellen darf.
Der/die erste hat 40 Minuten Zeit. Danach wird die restliche Zeit durch
die Zahl der Aufstellenden geteilt. Dabei erleben wir es oft, dass eine
Thematik schon innerhalb von 15 Min. geklärt werden kann.
Online-Aufstellungsabende
Wie kann man online aufstellen?
Auch bei Online-Aufstellungen fühlen wir uns in eine Person, ein Thema,
eine Situation ein und geben Feedback darüber, wie wir uns fühlen mit
uns selbst, der Situation oder anderen Personen.
Gerade dadurch, dass wir nicht in einem physischen Raum sind, sondern
z.T. sehr weit voneinander entfernt, wird das „Wunder“ des Aufstellens
umso deutlicher: wir können uns in Menschen und Situationen einfühlen,
die wir nicht kennen und die irgendwo auf der Welt sind oder sogar schon
verstorben. Es geht nur darum, dass wir gemeinsam ein „Feld“ kreieren
und Teil davon werden.
Für mich macht das nochmal deutlicher, dass wir Menschen geistige Wesen
sind, die in einem Körper leben. Und es ist schön, einen Körper zu haben
und uns auch berühren, miteinander singen und tanzen zu können. Aber
wir brauchen den Körper nicht, um uns miteinander zu verbinden. Wir sind
verbunden, bemerken das nur im Alltag kaum, weil unser Ego uns
Getrenntheit vorgaukelt. In der Meditation oder in anderen Momenten, in
denen wir unseren Verstand zur Ruhe bringen und unser Bewusstsein sich
ausbreitet, können wir manchmal unser Einssein mit allem wahrnehmen.
Aufstellungsabend intensiv
An den Aufstellungsabenden haben wir nicht die Zeit für
umfangreichere Themen. Dafür gibt es z.B. die Intensiv-Abende, die ab
und zu die Möglichkeit für intensivere Prozesse bieten. Sie finden immer
freitags ab 17:30 statt, jede/r hat bis zu 50 Minuten Zeit für die
eigene Aufstellung. Du kannst aber auch nur als Stellvertreter*in
teilnehmen.
Aufstellungstage am Wochenende
An einem Aufstellungstag (13 – 18 Uhr) ist genug
Zeit für alle Teilnehmer*innen, ihr Thema bzw. auch umfangreichere
Fragestellungen aufzustellen und dabei das Freie Aufstellen zu üben bzw.
kennenzulernen.
Vor jedem Aufstellungskurs gebe ich Informationen (mündlich und
schriftlich) über das Freie Aufstellen. Wer noch bei keiner (Freien)
Aufstellung dabei war, sollte eine Viertelstunde vor Beginn kommen.
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 – wer selbst aufstellen möchte, sollte sich frühzeitig anmelden!
INNERE REISEN als Heilungsweg In diesem Kurs kannst Du Deinen eigenen geistigen Heilungsweg finden. Innere Reisen biete ich schon seit 2001 an, hier geht es jetzt besonders um Heilung. Die TeilnehmerInnen werden von mir in einen tief entspannten Zustand und von dort in ihre innere Seelenwelt geführt, wo sie durch Bilder, Visionen oder Gefühle Hinweise auf ihren Heilungsweg erhalten. Zu Beginn kann sich jemand auf Wunsch von mir individuell begleiten lassen. Die anderen sind dabei und können so das Innere Reisen besser kennenlernen. Es wird zwei Reisen für die Gruppe geben. In der ersten kannst Du einen besonderen Heilungsweg ausprobieren, den ich vorgebe. In der zweiten Reise kannst Du zwar begleitet, aber doch frei Deinen eigenen Weg gehen. Seit Ende 2020 biete ich die Inneren Reisen auch live online an.
Schon vorher habe ich Menschen telefonisch in die Innere Welt begleitet, was sich besonders anbietet, wenn jemand weit weg wohntoder aus anderen Gründen nicht zu mir kommen kann. An den Online-Gruppen- abenden hat sich wieder gezeigt, dass wir auch über große Entfernungen verbunden sind.
ACHTSAMKEITS-MEDITATION
Entspannung und Meditation – online und präsent
- mit Liebe und Achtsamkeit in die Stille eintauchen -
Finde den Ort der Ruhe und Liebe in dir selbst. Dabei geht es darum, alles was wir gerade denken oder fühlen, bewusst
wahrzunehmen, ohne zu bewerten. Diese Praxis führt dazu, dass wir innerlich weiter und ruhiger werden
und in Kontakt mit unserer Seele kommen können. Veränderung beginnt in
uns selbst, das Außen/unsere Umwelt reagiert darauf. HERZMEDITATION Bei dieser Meditationsreihe begleite ich euch in die tiefe Ruhe des Herzens, wo wir Kontakt zum Göttlichen in uns, unserem wahren Selbst, aufnehmen können.
QUANTUM LIGHT BREATH
Die einstündige Atemmeditation Quantum Light Breath beruht auf
der Achtsamkeits- meditation und dient der Reinigung und Klärung von Körper,
Geist und Emotionen.
Sie wurde entwickelt und wird
angeleitet von dem aus Amerika stammenden Mystiker und Psychologen Jeru Kabbal
(auf deutsch von CD).
Unterstützt wird der Atemprozess durch klassische Musik. Vorher gebe ich eine
Einführung zu QLB. Am Ende ist noch Zeit für Erfahrungsaustausch.
BIODANZA-Gruppe Hamburg Biodanza öffnet die Türen nach innen – nicht nur Dein Körper kommt in
Bewegung, sondern auch Dein Herz.
Dienstags-Gruppe in Billies Tanzstudio
Seit August 2020 haben wir mit einem Team von Biodanza-Leitern die
langjährige Hamburger Biodanza-Gruppe von Antje Koolen übernommen.
Immer dienstags tanzen wir in Hamburg-Bahrenfeld. Jede/r von uns gibt im Laufe des Jahres Vivencia-Zyklen. Der
erste Abend eines Zyklus ist jeweils für Neueinsteiger offen.
Wer zum Tanzen kommen möchte, kann sich gerne bei mir oder uns melden.
E-Mail-Adresse unseres Leitungsteams:
biodanza-dienstagsgruppe(at)mail.de
